La grippe oktoberfest: qu'est-ce qui est derrière et comment puis-je me protéger?

Le 21 septembre, l'Oktoberfest annuel à Munich, qui invite des millions de personnes, commence à célébrer ensemble dans la tente de bière et à vivre la culture bavaroise. Mais il y a aussi des invités déchargés. Les festivals populaires sont un paradis pour les germes froids. Beaucoup de gens se rassemblent dans un espace confiné, la distance est à peine conservée ici. Il est célébré et chanté beaucoup. Cela offre des conditions idéales pour les agents pathogènes qui sont transmis dans l'air. Peu de temps avant la fin du festival folklorique, de nombreux visiteurs de chapiteaux se plaignent de symptômes de rhume. La "grippe oktoberfest" est communément appelée. Si vous venez de célébrer dans la tente de bière, si vous avez malchanceux, le lendemain avec toux, fièvre et nez coulant au lit. Mais qu'est-ce qui est derrière la grippe de l'Oktoberfest et comment pouvez-vous vous en protéger? Dans cet article, vous découvrirez tout ce que vous devez savoir sur le phénomène de la grippe des prairies, comment vous pouvez vous protéger activement et ce que vous pouvez faire spécifiquement s'il est toujours capturé.

Quelle est exactement la grippe oktoberfest?

La grippe oktoberfest n'est pas un diagnostic médical. Familièrement, une infection du rhume ou de la grippe est censée ici qui se produit après une visite au festival. Signifie que la grippe oktoberfest est une infection à virus classique qui se produit particulièrement souvent dans l'Oktoberfest. Mais quelles conditions garantissent que ce virus se propage rapidement?

Grande foule: Il y a plus de 7 millions de visiteurs du monde entier à l'Oktoberfest. Il peut parfois être très serré sur la région de chapiteau et surtout dans les tentes. Surtout en ce qui concerne les dernières heures du soir, les tentes deviennent plus complètes. Un contact physique étroit est inévitable ici. Il est également très fort dans le chapiteau, c'est pourquoi beaucoup de choses sont criées et de nombreux virus sont distribués dans les airs. Dans les tentes, il ne peut pas être ventilé, ce qui signifie que les agents pathogènes peuvent se propager plus facilement et sont absorbés par d'autres visiteurs de renom.

Système immunitaire affaibli: Environ 6 à 7 millions de dimensions sont desservies à l'Oktoberfest. En moyenne, une personne boit 2 à 3 bière de mesure sur l'Oktoberfest. Pour certains, c'est plus avec quelques-uns. Mais il est clair que la bière de l'Oktoberfest est beaucoup plus forte que la bière conventionnelle du supermarché. Le système immunitaire est influencé négativement par la consommation d'alcool. L'alcool affaiblit le système immunitaire et nous rend donc beaucoup plus susceptibles de nous infecter.

Changement de température: L'Oktoberfest commence dans un mois chaud, septembre. Il se peut que les températures soient très élevées pendant la journée, mais elles tombent le soir. Cette différence de température peut amener les clients à se refroidir rapidement et à se produire ainsi des symptômes de maladie. De plus, il devient plus complet et plus chaud dans le chapiteau avec un nombre croissant de visiteurs et en conséquence. De nombreux visiteurs se passent sans vêtements qui correspondent aux températures, quittent la tente en sueur et rentrent à la maison sans veste. Cela peut être extrêmement stressant pour le corps et le rendre plus sensible au rhume.

stresser: Si le corps est également stressé, qu'il s'agisse d'un manque de sommeil ou de beaucoup de mouvements, il est également plus sensible aux agents pathogènes.

La grippe Wiesn ou autre chose?

Les symptômes de la grippe oktoberfest ressemblent à des signes classiques d'autres maladies. Il s'agit notamment du nez qui coule, de la toux, de la fièvre, du cou, des maux de tête et des douleurs corporelles. Cependant, plus peut se cacher derrière la grippe oktoberfest indésirable.

Un froid: Entre la visite de l'Oktoberfest et la remarque, la maladie peut être de 2 à 4 jours. Les personnes touchées se plaignent de la toux, du nez qui coule et du mal de gorge.

couronne: Corona est toujours un problème en Allemagne, en particulier selon laquelle le nombre d'infections a considérablement augmenté ces dernières semaines. N'importe qui peut s'infecter, qu'ils soient vaccinés ou non fraterrés. Le cours dépend de la défense individuelle de la personne malade. Le cours peut être plus lourd dans le cas des personnes immunodéprimées. Test Vous découvrez donc dès que vous déterminez les premiers symptômes du rhume et visitez un médecin si nécessaire.

grippe: Si vous n'avez pas de chance, obtenez la "vraie" grippe. Cela se manifeste après seulement quelques heures et déclenche une forte fièvre, des membres et des maux de tête, ainsi que des frissons. Par rapport à un rhume classique, les symptômes sont plus difficiles, plus lourds et affectent tout le corps.

Dans la plupart des cas, le développement de la grippe oktoberfest est inoffensif. Cependant, si vous infectez l'une des autres maladies, le cours peut parfois être pire. Les personnes ayant un système immunitaire affaibli ou des personnes de plus grand âge devraient être prudents, car ces groupes de personnes d'une grippe oktoberfest peuvent développer d'autres maladies, telles que la bronchite ou la pneumonie.

Comment pouvez-vous vous protéger efficacement de la grippe des prairies?

Pour les personnes qui souhaitent visiter l'Oktoberfest et souhaitent se protéger d'une infection autant que possible, certaines mesures peuvent être prises pour minimiser le risque d'infection. Même si le contact avec les virus ne peut pas être évité complètement, vous pouvez consciemment prêter attention aux petites choses qui rendent l'infection moins probable.

Observer l'hygiène: En se lavant les mains régulièrement et désinfecter Évitez que les quatre et les germes qui sont sur leurs mains sont absorbés à travers les muqueuses. Surtout si vous prévoyez d'utiliser les stands de nourriture, vous devriez faire attention à une bonne hygiène des mains.

Alcool: Étant donné que l'alcool affaiblit le système immunitaire et le rend plus sensible aux agents pathogènes, vous devez garder votre consommation d'alcool avec modération. Cela a non seulement l'avantage qui vient d'être mentionné, mais est également avantageux pour la santé générale.

Vêtements adéquats: Assurez-vous de vous habiller suffisamment au chaud et de protéger suffisamment le cou et le clivage dès que les températures baissent. Vous apportez une contribution significative à votre santé si elle devient plus froide et plus enrichie la nuit.

Renforcer la défense immunitaire: En raison de la baisse des températures, du froid et de l'humidité, le corps peut être plus sensible aux virus de la maladie. Cependant, vous pouvez faire quelques choses pour renforcer votre défense immunitaire et empêcher un rhume.

• Prenez suffisamment de zinc et de vitamine C. Les aliments riches en zinc, par exemple, représentent le fromage, le poisson, les fruits de mer, les noix et la farine d'avoine.

• De plus, vous devez vous assurer d'intégrer suffisamment de mouvement dans votre vie quotidienne. Que ce soit la promenade digestive après le déjeuner ou une promenade en soirée avec le chien. Le mouvement et l'air frais renforcent notre système immunitaire.

• Un sommeil suffisant est la clé d'un système immunitaire fort. L'importance d'un sommeil relaxant est souvent sous-estimée. Le corps passe pendant que nous dormons divers processus de régénération qui nous renforcent pour le lendemain. Plus nous dormons, plus notre système immunitaire est robuste.

• La consommation régulière de thé peut également apporter une contribution positive au renforcement de nos défenses. Les thés qui peuvent nous soutenir en défense sont le thé à la menthe, au gingembre ou au citron. Si vous le affinez toujours avec du miel, vous aidez votre corps à construire des défenses et à contrer activement les virus du froid. 

Mais que faire si vous vous infecte encore?

Si vous avez le sentiment que la grippe oktoberfest est en mouvement après votre visite à l'Oktoberfest, vous pouvez prendre des mesures pour vous sentir mieux rapidement.

chaleur: En nageant chaleureusement, en prenant des thés chauds et en s'habillant chaleureusement, vous soutenez votre corps en récupération. Le corps a besoin de beaucoup d'énergie lorsqu'il est malade et en le gardant au chaud, une amélioration sera améliorée plus rapidement.

Dormir: Si vous êtes malade, vous devriez beaucoup dormir. Le corps se régénère lorsque nous dormons et nous guérit pendant la nuit, pour ainsi dire. En faisant attention à suffisamment de sommeil pendant la période de la maladie, vous pouvez voir une amélioration après seulement quelques jours. En général, il est conseillé de garder le lit au lit avec une infection et de protéger le corps. Évitez le stress et ne faites pas de sport car cela coûte également l'énergie corporelle et peut apporter des maladies secondaires.

Manger: Même si votre appétit peut passer si vous êtes malade, vous devez vous assurer de prendre vos temps de peinture régulièrement. Pour soutenir le corps avec une infection, vous devez consommer des plats chauds tels que la soupe de poulet ou les plats avec des oignons et du gingembre.

Boire: Vous devez également consommer beaucoup de liquide. Il est préférable de faire avec des thés tels que du gingembre, du thé à la menthe ou du fenouil.

Médicament: En cas d'infection - que ce soit une grippe ou un rhume - il existe de nombreux médicaments différents qui accélèrent le cours de la récupération et soulagent la douleur possible. En commençant par un spray nasal. Cela convient pour libérer votre nez. Ne prenez pas cela plus de trois fois par jour. Bien qu'il ouvre le nez, la paroi nasale sèche très fortement. Il a également un potentiel de dépendance, vous ne devriez donc pas le prendre en permanence. Si vous avez de la douleur dans la tête, dans les membres ou les sinus, l'utilisation de l'iboprofène peut remédier à la situation. Il existe également divers jus froid qui peuvent être pris avant d'aller se coucher. Ceux-ci assurent un sommeil calme et une meilleure récupération pendant la nuit. Cependant, ils contiennent souvent de l'alcool, ce qui les rend adaptés aux enfants ou aux femmes enceintes. 

Restez en bonne santé dans l'Oktoberfest

En conclusion, on peut indiquer que la grippe oktoberfest de l'Oktoberfest se voit offrir les conditions parfaites pour se propager. S'il y a une infection, il existe des opportunités qui vous aident à soutenir de manière optimale votre corps en récupération. Donc, vous vous sentez mieux en un rien de temps et vous recommencez plus vite. Lors de votre visite de l'Oktoberfest, vous pouvez faire certaines entreprises pour éviter les infections par ce souvenir disgracieux et pour profiter du festival dans toute la mesure et insouciant. Dans cet esprit, O´zapft est et reste en bonne santé!